أيام الصيف في الكلاب هي الفترة الذهبية لإصلاح الجسم. استفد من الحرارة وافعل هذه الأشياء الخمسة.

وكما يقول المثل القديم: "غذي نفسك خلال أبرد أيام الشتاء وأكثر أيام الصيف حرارة".

تعتبر أيام الصيف الخاصة بالكلاب هي الفترة الأكثر سخونة في السنة وهي أيضًا أهم وقت للحفاظ على الصحة.

الفشل في إدارة أيام الصيف للكلاب بشكل صحيح يمكن أن يترك وراءه مشاكل صحية أساسية!

أيام الكلاب الأولى: 20-29 يوليو، 10 أيام

أيام الكلاب المتوسطة: 30-8 يوليو، 10 أيام

آخر أيام للكلاب: 9-18 أغسطس، 10 أيام

على عكس السنوات السابقة، تستمر أيام الصيف للكلاب هذا العام لمدة 30 يومًا، مما يجعلها الأقصر في السنوات الأخيرة.

وأيضًا، على الرغم من أن عدد أيام درجات الحرارة المرتفعة-منخفض نسبيًا هذا العام، فقد زاد هطول الأمطار مقارنة بالسنوات السابقة، وسيشكل الجمع بين الحرارة والرطوبة التحدي الأكبر.

بسبب ارتفاع ضغط الهواء وهطول الأمطار الغزيرة، فإن الظروف الجوية الحارة والرطبة خلال أيام الصيف في الكلاب من المرجح أن تؤدي إلى ضربة شمس، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة (مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والتهاب المفاصل الروماتويدي)، وأولئك الذين يعانون من حالات صحية ضعيفة، وأولئك الذين يعانون من أمراض حادة.

إن اغتنام هذه الأيام الثلاثين الحاسمة والاستفادة بشكل فعال من حكمة الحفاظ على صحة الكلاب في أيام الصيف- سيساعدك على التنقل في الصيف بسلام وإرساء أساس متين لصحتك.

وفقا للطب الصيني التقليدي، تهرب طاقة اليانغ الصيفية من الأعضاء الداخلية إلى سطح الجسم، حيث تتبدد بسهولة. إن تغذية اليانغ خلال أيام الصيف في الكلاب تعني تجديد طاقة اليانغ المفقودة. تشتيت قليلا، وتجديد قليلا، فإنها تمنع طاقة يانغ من التناقص. هذا التوازن بين يين ويانغ يجعل المرض أقل احتمالا، والحالات المزمنة أقل عرضة للانتكاس. تعتبر أيام الصيف الخاصة بالكلاب هي الوقت المثالي لعلاج أمراض الشتاء في الصيف. على سبيل المثال، غالبًا ما تتميز الحالات الشائعة مثل التهاب الشعب الهوائية المزمن، والربو، وانتفاخ الرئة، والتهاب الأنف التحسسي، والتهاب المعدة المزمن، وبرودة الساقين، وآلام الظهر والساق المزمنة، وعسر الطمث، بالبرد، والمبدأ الشامل للعلاج هو تغذية يانغ.

خلال أيام الصيف الحارة، عندما تصل الحرارة إلى ذروتها، يمكنك التكيف مع الطبيعة والاستفادة من الطقس لمنح جسمك "تصحيحًا للحرارة{{0}"، مما يضع الأساس لسنة صحية.

▲ تناول بعض الأطعمة "المرة" بشكل مناسب

خلال أيام الصيف في الكلاب، يمكن أن يحدث فقدان الشهية بسهولة. فكر في الانغماس في الأطعمة المرة، مثل البطيخ المر والأقحوان المر. يعتقد الطب الصيني التقليدي أن المرارة تدخل القلب، فتزيل الحرارة الداخلية وتفيد في تغذية الصيف. ومع ذلك، فإن البطيخ المر بارد بطبيعته، لذلك يجب على أولئك الذين يعانون من ضعف في البنية أو الطحال ونقص في المعدة تجنب الاستهلاك المفرط.

▲الطرق التقليدية للحفاظ على الصحة

[ثلاثة-جص فنغ]

نقاط الوخز المختلفة لها تأثيرات مختلفة. على سبيل المثال، نقطة تيانتو مناسبة للمصابين بالتهاب البلعوم، بينما نقطة فيشو مناسبة للمصابين بأمراض الجهاز التنفسي المزمنة.

▲يجب أن يكون التعرق معتدلاً

يعتقد الطب الصيني التقليدي أن كلا من سوائل الجسم والدم مشتقة من جوهر الحبوب التي يتحولها الطحال والمعدة. التعرق الزائد يمكن أن يؤدي إلى نقص الدم. بعد التعرق، اشرب رشفات صغيرة من الماء. بعد نصف ساعة، اشرب بشكل متكرر 100-150 مل في المرة الواحدة. يمكن أن تقلل الحموضة من التعرق، وتخفف من الإسهال، وتعزز إنتاج السوائل وتروي العطش. أولئك الذين يتعرقون بشكل مفرط يمكنهم تناول الفواكه الحامضة مثل العناب والزعرور والفراولة والأناناس والمانجو والكيوي.

▲لا تهمل الحماية من البرد

تبدأ أيام الصيف في الكلاب: تصل طاقة اليانغ في الجسم إلى ذروتها تدريجيًا، وتتوسع الأوعية الدموية، وتفتح المسام. بمجرد أن تضرب نزلة البرد، تغزو مسببات الأمراض الباردة بسهولة.

في الصيف، يستمتع الناس غالبًا بالمشروبات الباردة وتكييف الهواء. هذه المساعي المفرطة للبرودة يمكن أن تلحق الضرر بالجسم عن غير قصد. تنجم العديد من الأمراض عن تناول الأطعمة الباردة، مما يضر يانغ تشي، أو عن الرغبة المفرطة في البرودة، مما يسمح لمسببات الأمراض الخارجية بالغزو. لا تقلل أبدًا من مسببات الأمراض الباردة في الصيف؛ حماية نفسك من البرد أهم من الوقاية من الحرارة.

أيضًا، تجنب الاختلافات المفرطة في درجات الحرارة بين الداخل والخارج، خاصة بالنسبة للأفراد المسنين الذين لديهم تاريخ من السكتة الدماغية أو ارتفاع ضغط الدم. بعد العودة من الخارج، امسح العرق قبل تشغيل مكيف الهواء. اشرب المشروبات الباردة ببطء، ثم ارتشفها ببطء؛ تجنب أسرهم.

▲منع ضربة الشمس بعقل هادئ

العقل الهادئ يخفض من قوة الجهاز العصبي الودي، والذي بدوره يقلل من ضغط الدم، ومعدل ضربات القلب، ومعدل الأيض، ودرجة حرارة الجسم. للحفاظ على صحتك خلال فصل الصيف، مارس منهج "-الإعجاب ببوذا"، واجتهد في الحفاظ على الهدوء والاتزان، والتقليل من المشاعر مثل الإثارة والقلق.

سرير تدليك اليشم الحراري Health & Health/ جهاز العلاج الطبيعي باليشم الدافئ -مصنوع من يشم Xiuyan المصنوع بشكل رائع من الصين، باستخدام-تقنية متطورة لخلق إحساس مريح وطبيعي بالدفء. كل تصميم عبقري. تم تصميم كل وضع خصيصًا لك؛ كل مبدأ هو بلورة التكنولوجيا.