الخريف يجلب المعركة لحماية عمودك الفقري! هل أنت مستعد لتغذية اليانغ الخاص بك وحماية عمودك الفقري؟

مع قدوم فصل الخريف، تظهر مجموعة متنوعة من الأمراض الخفية، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية، وأمراض الجهاز التنفسي، والأمراض الجلدية. الخريف والشتاء هما أيضًا مواسم الذروة لأمراض العمود الفقري. إذا لم يتم الوقاية منها وعلاجها بشكل صحيح، فقد تتركك تشعر بالدمار التام. العمود الفقري هو شريان الحياة الثاني لجسم الإنسان وهو مهم جداً. بمجرد أن يصبح العمود الفقري مريضًا (منحرفًا)، فإنه لن يسبب آلامًا في الرقبة والكتفين والظهر والخصر والساقين وتنميل وألم في الأطراف فحسب، بل سيؤثر أيضًا على توصيل الأعصاب الحشوية، وبالتالي يسبب الأمراض الحشوية، وهو ما نسميهالأمراض المرتبطة بالعمود الفقري-.

هل عمودك الفقري سليم؟

► إذا كنت تعاني بشكل متكرر من الدوخة والصداع والأرق وفقدان الذاكرة والصداع النصفي وعدم وضوح الرؤية وضيق الصدر وضيق التنفس،هذه الأعراض هي إشارات استغاثة من فقرات عنق الرحم الأولى والثانية.

► إذا كنت تعاني من ضيق في الصدر، أو ألم في الرقبة، أو ألم في الأسنان، أو الصمم، أو ألم في الكتف، أو إحساس بجسم غريب في الحلق، أو ألم العصب ثلاثي التوائم،يشير هذا إلى وجود مشاكل في الفقرات العنقية الثالثة والرابعة.

► إذا كنت تعاني أيضًا من الدوخة، أو انخفاض الرؤية، أو عدم انتظام دقات القلب أو بطء القلب، أو ألم في الذراع العلوي أو تنميل في الطرف السفلي، أو وهن عصبي، أو آلام في الكتف والرقبة، أو عدم انتظام ضربات القلب، أو انخفاض ضغط الدم، أو قشعريرة، أو تنميل وألم في الأطراف العلوية،يشير هذا إلى وجود مشاكل في الفقرات العنقية الخامسة والسادسة والسابعة.

لماذا تكثر أمراض العمود الفقري في الخريف والشتاء؟

يعتقد الطب الصيني التقليدي أن العمود الفقري هو المكان الذي يجري فيه دو ميريديان (السفينة الحاكمة).يمتد خط الطول Du عموديًا على طول مركز العمود الفقري، ويتركز يانغ تشي في خط الطول هذا. فيما يتعلق بالمواسم الطبيعية، فإن الانقلاب الصيفي هو اليوم الذي تكون فيه طاقة يانغ في ذروتها. ومن ذلك اليوم فصاعدًا، تضعف طاقة اليانغ تدريجيًا، وتصل إلى أدنى مستوياتها خلال أبرد أيام الشتاء. ينص الطب الصيني التقليدي على أنه عندما يتجمع الشر، يكون تشي ضعيفًا، وبالتالي فإن تشي الحيوي يكون ضعيفًا حيث ينشأ المرض. ومن هنا كان الاعتقاد الشعبي بذلكتغذية يانغ مهمة في الخريف والشتاء.الطقس البارد في الخريف والشتاء يجعل العمود الفقري العنقي وأسفل الظهر أكثر عرضة للبرد، وهي ظاهرة يسميها الطب الصيني التقليدي "الركود البارد وركود تشي، وينتج الألم عن هذا الانسداد".بشكل عام، أمراض العمود الفقري أكثر شيوعا في الخريف والشتاء.علاوة على ذلك، يعد فصل الخريف أيضًا موسم الذروة لحالات العظام الأخرى، وخاصة الحالات المتكررة لدى المرضى المزمنين.

كيفية الوقاية من أمراض العمود الفقري؟

لذلك، للوقاية من أمراض العمود الفقري وعلاجها بشكل فعال، من الضروري الاستفادة من أشهر الخريف والشتاء الذهبية، قبل أن يصبح الطقس باردًا تمامًا، لمنع وتغذية اليانغ.

► حافظ على الدفء بسبب الفرق الكبير في درجات الحرارة بين النهار والليل.خلال فصلي الخريف والشتاء، يُنصح باستخدام مكيف الهواء بشكل أقل وتذكر إضافة طبقات من الملابس في الصباح والمساء.

► تطوير عادات نمط الحياة الصحية.تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتجنب التدخين والكحول والأطعمة المنبهة، والإكثار من تناول الأطعمة التي تحمي من داء الفقار العنقي، مثل السلمون والفلفل الحلو ومنتجات الصويا والموز والجبن.

► طرد الهواء الرطب والبارد من فصل الصيف.في عالم اليوم{0}}سريع الوتيرة، يجب علينا اغتنام الفرصة الأكثر فعالية واستخدام أساليب بسيطة ومثبتة لطرد الرطوبة والبرد من الجسم بسرعة وفعالية، مثلالكى والعلاج الحراري.

-توجه نحو الأشخاص، ودفء يعتمد على التكنولوجيا-. جهاز العلاج الحراري للصحة والصحة-مصنوع من يشم Xiuyan المصنوع بشكل رائع من الصين، باستخدام-تقنية متطورة لخلق إحساس مريح وطبيعي بالدفء. كل تصميم عبقري. تم تصميم كل وضع خصيصًا لك؛ كل مبدأ هو بلورة التكنولوجيا.